Como ter uma boa postura?

Você é o tipo de pessoa que entra em pânico apenas ao pensar em falar em público? Esse problema é real e muito comum entre as pessoas, principalmente por timidez ou por serem ansiosos demais.

O pânico ao falar afeta diversas pessoas, principalmente aquelas que são totalmente capacitadas em suas áreas. Ter esse diferencial é essencial para qualquer momento da vida. A postura é uma das coisas que mais ajudam nessas horas. Se o pânico te atrapalha e você deseja mudar, esse post é para você!

 Mantenha uma boa postura. Uma pessoa que mantém a postura correta consegue dar maior credibilidade a aquilo que diz. Não precisa estar totalmente reto e imitando um robô, apenas tente manter uma postura que passe a sensação de que você sabe sobre o assunto. Trabalhe nisso!

 Quando estiver parado, deixe os pés parados no chão. Você não precisa mostrar que está nervoso para quem te assiste. Além disso, manter os pés no chão favorece o equilíbrio físico e emocional.

 Seja natural. Seja tranquilo e demonstre isso através de sua postura.

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